Namasté

Yoga kann jeder praktizieren!

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Unabhängig von Alter, Geschlecht, körperlicher oder gesundheitlicher Konstitution.

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Es kräftigt und dehnt den physischen Körper und hilft körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern. Es wirkt auf natürliche Weise regulierend auf unser Körpergewicht und stärkt das Selbstvertrauen in den eigenen Körper und dessen Heilungsprozesse.

 

Yoga gibt Kraft und Halt in schwierigen Lebenslagen und hilft aus dem täglichen Gedankenkarussel auszusteigen, um Stille und Klarheit zu finden.

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Yoga schult das Körperbewusstsein und bringt Achtsamkeit in unseren Atem, sowie in unsere Gedanken und Handlungen.

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Ganz egal aus welchen Gründen du zum Yoga findest, du bist herzlich willkommen!

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