„Beginne immer wieder der Melodie des Lebens zu lauschen, die in dir schwingt.“ - Buddha
So könnte man den Prozess beschreiben, bei dem Yoga mich von der Matte ins Leben hineinbegleitet
hat und zu einer natürlichen inneren Haltung wurde – dem Weg des Yoga.
Viele Jahre praktizierte ich Hatha Yoga Richtungen wie Ashtanga Yoga und Iyengar Yoga, bevor ich
meine Leidenschaft zum Yin Yoga gefunden hatte. Auch damals war Yoga schon mehr für mich als nur
eine Methode meinen Körper zu dehnen – es war für mich eine Verbindung von Atem und
Bewegung, in der durch Achtsamkeit die Selbstwahrnehmung von Körper, Seele und Geist geschult
wird.
Vor einigen Jahren gab es einen Punkt in meinem Leben, in dem meine Yogapraxis mich aufgefangen
hat und mir die Stabilität gegeben hat, die ich in diesem Moment im Leben verloren hatte. Seitdem
ist mir nochmal mehr Bewusst geworden, was für ein wertvolles Geschenk Yoga für mein Leben
bedeutet.
Meine Reise begann auf einem 4-tägigen Yoga Festival - vier Tage in einer für mich völlig neuen Welt
- bunt, liebevoll, ein achtsames Miteinander, angefüllt mit tiefen Gesprächen, Musik, Mantras und
Begegnungen mit vielen verschiedenen Yogarichtungen, die ich kennenlernen durfte – es war wie ein
Ankommen – und meine wichtigste Reise hatte begonnen, eine Reise zu mir selbst.
Aus einem klaren Impuls heraus traf ich die Entscheidung eine Yin Yoga Lehrerausbildung zu
beginnen. Diese Yin Yoga Lehrerausbildung habe ich bei Laura Klocke und anschließend bei Helga
Baumgartner absolviert, zertifiziert nach Yoga Alliance RYT mit 300 h. Es folgten weitere
Fortbildungen, wie die Ausbildung zum „Traumasensiblen Yoga“ mit Eva Weinmann, Helga
Baumgartner und „Yoga als Therapie“ bei Bitta Boerger sowie die Ausbildung der Energiearbeit mit
Kundalini-Reiki.
Meine philosophische Basis darf ich immer wieder im Vedanta-Philosophie Studium mit meiner
Vedanta Lehrerin Swamini Pramananda Ammaji vertiefen. Seit vier Jahren darf ich mich glücklich
schätzen, mit anderen Schülerinnen und Schülern zusammen mit Ammaji die Bhagavad Gita zu
studieren.
Mit einem stetig wachsenden und immer tieferen Verständnis für die Essenz meiner Yogapraxis,
verbunden mit meiner Leidenschaft zu Wildkräutern und der heilenden Magie des Kundalini-Reiki
entstand das Projekt YOGAIA, eine Symbiose aus Yoga & Gaia, Mutter Erde. Wenn Du beginnst, mit
der Natur zu interagieren, kannst Du deine innere Natur entdecken.
Denn Yoga bedeutet für mich, den Weg des Lebens bewusst, wertschätzend, freudvoll,
leidenschaftlich und staunend zu gehen. Dafür bin ich zutiefst dankbar und freue mich all diese
Geschenke des Yoga aus tiefstem Herzen teilen zu dürfen.